apres quelques années de silence, je reprends le fil de ce blog. Oui, l'angoisse, les flasch back vous ronge chaque jour et font de votre vie un enfer. C'est une lutte de tous les instants, un combat incessant, psychiatre et psychologue peuvent vous aider. Un traitement médicamenteux plus léger  m'aide toujours  la nuit. je retrouve de l'énergie et des activités. Certaine m'occupe l'esprit et sont un  plaisir,  le srapbooking, le dessin, les promedades avec mon chien" un labrador" m'a apporter affection  et sentiment de sécurité. voilà les élèments qui me permette d'avancer de renconter des personnes dans un contexte différent. Petit a petit petit, pas par petit pas, j'avance, les limites, l'anxiété diminuent, ma vie reprend un cours plus normal

Sspt, le S.O.S, le retour d'émotions similaire au holdup après une période de stress.

Ces vieux démon m'envahisse aujourd'hui encore, avant un départ en vacances et au retour ou le stress accumuler explose dans une crise similaire. Chaque voyage est l'occasion de repousser mes limites. La dernière en date , un voyage a Paris, une organisation du cours photos. Un week-end  sans mon mari ma balise, en compagnie de ma sœur et une centaine de personnes. Un exploit pour moi.

 eole.a54000@gmail.com

 S.O.S. 

le22/05/95

Après trois journées difficiles, l'angoisse, le stress, la fatigue me domine.

La tête dans le brouillard, les jambes en coton, toute ma personne crie, au secours, aidez-moi !

Mon S.O.S. n'a pas de répercussion, aucun écho et se voit reporter à plus tard.

Dans mon esprit retentit, renaît un autre appel qui dans un moment d'agression, a éveillé l 'intérêt tardif des force de l'ordre.

Ces souvenirs stimulent ma rage, une violence inconnue, insoupçonnée avant ce holdup.

 Elles me dominent complètement, me laisse aussi désemparée qu'une enfant face à une mauvaise action, je pleure mon désespoir devant des actions ridicules et dangereuses

Comme une enfant, je cherche le pardon, d'une maman inexistante pour le vieil enfant qui réapparaît en ces circonstances. 

Je me sens seule, cette fureur me frappe me K.O.

Je me sauve, me cache, me réfugie dans mon lit. Je m'accroche au téléphone.  Hurle la peur de moi-même, des autres, mon incompréhension de la solitude  la peur, l'angoisse d'instants  terrifiants et de mes réactions incontrôlables lors de moments enregistrés comme similaires par mon cerveau.

Comment désamorcer cet explosif que je porte en moi ?

Qui va m'aider ?

Jocelyne.

Les crises sont moins fréquentes, cette fois le voyage, d'autres évènements cumulés l'ont activé. Mon incapacité a gérés mes émotions dans ces moments me laisse malheureuse. Mais ma lutte continue et je me réjouis de mes différentes avancées dans ce combat contre ces peurs, ce stress.

Après une période de grande activité je reprends la plume.je vous souhaite a tous une bonne année 2010 et beaucoup de moment heureux dans votre quotidien.

Après un gros dérappage traduit dans le textel e thyphon je vais vous faire part des enseignements retiré de ce moment difficile par un texte intituler la leçon,texte écrit le 6/5/95

La Leçon.

Après la désolation vient l'heure du bilan de ce thyhon.

La rage, la fureur, l'esprit de vengeance, la souffrance amenée par une provocation(traduite comme tel par mon esprit) peut s'avérer dévastatrice et dangereuse pour l'individu qui se laisse dominer par ses sentiments primitifs et le conduit à de situations dangereuses pour lui et our les autre.

le contrôle de soi, la réflextion, le recul, ou l'ignorance de certaines incitation ne se révèlent nullement lâche mais sagesse pour désamorcer la bombe qui est en vous

Par ce cyclone personnel, je prends conscience que différentes peurs régissent notre cerveau. ces réactions varient selon l'intensité, les circonstances.

le cerveau possède les ressource nécessaire pour réagir rapidement et déjouer les problème de la vie courante.

Eole

toute la difficulté réside dans le réapprentissage de la gestion de ses émotions, cela n'est pas simple et nécessite un investissement personnel important de qualité et de durée dans le temps. Les résutats sont appréciable, la qualité de vie s'améliore et devient plus facile. un psychcologue comportmentaliste peux vous guider dans ce travail   

merci pour vos visites

je vous souhaite à tous un joyeux noël!

Que l'amour , la tendresse ,l'espoir, le bonheur habite vos coeur en cette période de fête.

NÖEL

La fête de la nativité.

Une commémoration religeuse.

Une naissance, symbole d'espoir.

Un nouveau né, signe d'amour, du don de soi.

Une image d'innocence, de confiance unique.

Ce don de vie appelle à lui des êtres de culture, d'horizon différent.

Ce petit être uni des hommes admiratifs dans un esprit d'amour, de tolérence.

Cet enfant nous montre simplement la voie de la paix.

Nöel, un rappel utile au mémoire défaillante.

Eole

Pour rappel tous ces textes datent des années 1995 lors de mon séjour à l'hôpital de jour. A certaine période, mon esprit se révolte contre toutes mes incapacités :

• la claustrophobie: C'est la peur irrationnelle des espaces confinés, de l'enfermement.. Les claustrophobes peuvent ressentir, lorsqu'ils sont exposés à une des situations redoutées, les symptômes d'une attaque de panique.

• L'agoraphobie: L'agoraphobie est la peur des lieux d'où il serait difficile ou gênant de s'échapper ou d'être secouru. Cette phobie est fondée sur la peur de ne pouvoir trouver aide et sécurité dans l'endroit s'il arrivait quelque chose et non sur le lieu en tant que tel. La peur des magasins, des foules et des endroits publics. Ce terme comprend aussi la peur de voyager seul en bus, en avion ou train.

• attaque de panique: Une crise de panique est une période de peur et d'inconfort intenses survenant de façon brutal. Sensation de frissons, de palpitation cardiaque, de sueurs, de nausées, souffle court....ect. La plupart des patients sujets aux crises de panique rapportent une peur de mourir, peur de « devenir fou », ou de perdre le contrôle de leurs émotions ou de leur comportement. Ces impressions très pénibles entraînent en général un besoin urgent de fuir l'endroit où l'attaque a commencé

definition trouvée sur le web

• le sentiment d'abandon: Le sentiment d'abandon reste lié en général à une expérience douloureuse dont on n'a pas fait le deuil et dont le souvenir persévère en sourdine. Ou à une expérience refoulée qui pousse à ne pas parler de soi mais à s'apitoyer sur le sort des autres et à projeter sur lui des états d'âme que l'on n'ose exprimer (pour soi). Quand ce sentiment ne répond pas à un acte (à-priori) repérable, on s'aperçoit qu'il est conditionné par des attitudes, des émotions, des comportements parentaux, familiaux, structurels, imperceptibles.

Quand ce sentiment ne répond pas à un acte repérable, on s'aperçoit qu'il est conditionné par des attitudes, des émotions, des comportements parentaux, familiaux, structurels, imperceptibles.

Une mère, emportée par la mort ou le souvenir d'un être cher « abandonnerait-elle son enfant » en quelque sorte à lui-même, même si elle est physiquement présente. Laissant germer en lui l'impression qu'il est tombé dans l'oubli, livré à tous les vents, sans protections à l'intérieur desquelles se construire, sans contenance. Il peut se sentir démuni, quantité négligeable, quand sa mère ne sait plus s'occuper de lui. Ni le voir, ni l'entendre, ni répondre aux sollicitations propres à son jeune âge, alors qu'il a encore besoin d'elle, tel d'un ressort essentiel, en tant que racines où puiser l'indispensable énergie pour parvenir à maturité et se détacher d'elle. La mère, sans le vouloir, vit à côté de lui, mais pense, rêve, comme s'il n'était pas là, ou comme s'il n'était pas lui, mais cet autre qui peuple ses rêves, l'empêche de les vivre.

Extrait de mieux être.org par Virginie Megglé

Le typhon.

Après la rébellion, un sentiment de libération m'envahit mais l'accalmie fut brève.

 Divers évènements  quotidiens, mes activités, me rappelèrent mon impuissance à gérer une vie normale ravive ma rancœur, mon amertume, envers cette maman temporaire. Ces dernières  paroles résonnent dans mon esprit comme une provocation.

 La rage envahis mon corps, le typhon m'emporte, me transforme en énergumène qui me conduit a une offensive puérile et à une débâcle complète.

Le rétablissement au calme sonne le glas de la désolation.

 Ces débordements ne doivent plus se produire.

Voici une de mes prochaines gageures.

       Eole.

Texte écrit le 06/05/1995

Tous ces troubles ont fortement diminué, ma vie reprend un cours plus "normal" divers activités sont possibles.

le temps et un travail sur soi conduit a l'amélioration de tous ses symptômes et le retour de la joie de vivre.

j'ai pris cette photos de la région.

Une souffrance énorme, suite à des évènements de vie du psy, concours de circonstance malheureux.

Aujoud'hui ma vie a repris son cours avec ses joies ses peines et les plaisirs quotidien de la vie.

 Tout ce vécu a son positif, mon cheminement vers le bout du tunnel me permet de mieux gérer mes émotions mes peur, un témoignage des amèliorations possibles après un sspt. Un désir de partage du chemin parcouru vers un retour a la vie.

Comme dit précédemment, le psychiatre n'est pas un amis, mais une relation particulaire, une personne qui reçoit, écoute vos difficultés, vous permet de laisser libre cours a vos émotions. je ne pouvais croire à une telle écoute sans une implication affective  importante, par contre existe une implication professionnelle bienveillante, d'empathie.  

 Le phénomène du transfert du patient vers le psy existe.

En quoi consiste-t-il ? 

Le transfert est le terme utilisé par Sigmund Freud (1856-1939), pour désigner le processus par lequel le patient fait inconsciemment du thérapeute l'objet de réactions affectives, dirigeant ainsi vers celui-ci des réactions qu'il aurait pu avoir vis-à-vis des personnes qui ont joué un rôle important au cours de son enfance.

Le transfert, un lien affectif intense, s'instaure de façon automatique de patients au psy.IL est incontournable et indépendant de tout contexte de réalité

. En dehors du cadre de l'analyse, le phénomène de transfert est constant dans toutes les relations.

Mais l'analyste doit être conscient de la nature du transfert de son client et doit également comprendre la nature du contre-transfert qu'il opère lui-même en réaction.

 Les phénomènes de transfert sont des tendances et des fantasmes qui doivent êtres réveillés, rendus conscients par les progrès du travail psychologique de la personne, dont le trait caractéristique est de remplacer une personne  antérieurement connue par le patient.

Le transfert positif est fait de sentiments amicaux et tendres, conscients, qui facilitent la cure.

dicopsy

L'enfant  se rebelle, l'enfant grandit.

Ce vendredi comme une enfant en crise. Je me révolte contre cette maman temporaire qui m'a consacré beaucoup de temps, de douceur.

La rébellion envahi mon cœur, je franchi l'interdit, Je prends mon téléphone. Crie ma haine, ma douleur devant cette indifférence. Ma souffrance écale en mille mots, mille reproches contre cette rupture imposée, le refus de me voir, de m'écouter.

Je me moque de moi-même, de mon attachement pour elle. Je regrette ce tourment, mon amour inconditionnel d'enfant pour sa maman.

Le mal d'amour d'enfant a disparu. Il reste du respect le médecin dévoué qui a joué un rôle merveilleux et difficile pour me permettre de grandir.

Eole.

Je traduis dans ce texte mon désir de détachement de rompre cette douleur, ce mal d'amour, mais c'était loin d'être effectif en cette période. (1995).

suseptible de correction et d'ajout de photos

Après la peur panique si bien décrite dans premier de cordée je vous invite à découvrir le travail de la source.

Ce texte représente le travail du psychiatre, tout en douceur, elle vous conduit à extérioriser  ces peurs, ces angoisses qui minent votre quotidien, vous accompagne aux différents passages de votre lutte vers un retour à une vie plus facile.

La Source

La source, son rire clair et joyeux, son bruissement calme apaisant vous fascine, vous subjugue.

La source œuvre silencieusement conquiert un passage dans les roches les plus dures, les montagnes. Elle devient un torrent impétueux, dévale vers les vallées  avec ses richesses. La rivière travaille le paysage en douceur. Après un long cheminement le fleuve se jette à corps perdu dans la vaste mer, et vis aux rythmes des marées, la vie des océans avec ses périodes de calmes et ses périodes de fureurs.

Quel bel exemple de lutte pour tracer sa route jusqu'aux immensités bleus.

C'est simplement la vie, notre vie à tous.

Eole

Blog

Ce texte est révélateur de l'incapacité, plus ou moins longue, à gérer ses peurs, du manque d'efficacité du raisonnement, l'immense tristesse, la rage ressentie lors de situations connues qui semblaient anodines.  Le désespoir, l'état second provoqué lors de ces épisodes.

Je connais très bien ses divers sentiments, je les ai vécus, avec difficulté et en général, avec peu de compréhension des autres personnes.  Une mise en situation progressive et régulière permet d'avancer, d'évoluer vers une grande amélioration.

eole

Extrait:  Premier de cordée.

   Frison -Roche

Pierre regardele gouffre, son esprit est inquiet, son âme oppressée,

 il tient ses yeux fixé sur la fissure qui lui permettra de s'échapper  et d'atteindre le sommet.

Il est court : une dizaine de mètre a peine pour atteindre la fissure et voici qu'il avance en tremblant.

Il lui Semble que s'il venait à tomber, son corps roulerait sans s'arrêter de mille cinq cents mètre de hauteur jusqu'aux première prairies.

Et lui est là, hésitant,  prêt à fuir, il se raisonne tout haut : « Qu'est-ce que tu attends ? Tu l'as fait vingt fois ce passage ! Une simple enjambée, tu te penches en avant, tu t'accroches la prise du haut, et ça y est ! Tu pourrais faire cela les yeux fermés ! Allons vas-y.  »

  Il se penche fléchit les genoux, va prendre son élan, mais au dernier moment tout son être hésite ; c'est comme si une force occulte le retenait sur cette terrasse, il tend les bras, impuissant à se décider à basculer en avant ;

Au contraire !

 Le cœur lui monte aux lèvres et, plein de répulsion, il se rejette sur la vire.

Couché a plat ventre sur les pierres chaudes, il sanglote comme un gosse.

Un désespoir immense l'accable.

Il n'est plus capable de commander à ses nerfs et à sa volonté.

 Il crie sa rage aux corneilles qui planent à sa hauteur et le narguent ;

Mais sa voix est emportée par le vent.

A cet accès de désespoir succède une torpeur sans nom.

Il laisse errer son regard indéfiniment triste sur le paysage, identifiant tous les passages.

C'était autre chose  que cette enjambée au dessus du vide.

« Accroche-toi ! Accroche-toi ! Murmure une voix intérieure. Il faut combattre, il faut lutter.  »  

Je cours, je cours, dans la lumière, sortir de l'ombre, c'est possible

Continuons ensemble, courrons vers le bout du tunnel,  il existe courez vers une naissance nouvelle, joignions nos force contre ces peurs, ce stress post traumatique qui paralyse, nous sortirons vainqueur.

eole.a54000@gmail.be

Ce médecin, un moteur puissant, sa présence en moi m'a permis de continuer un long travail parsemé d'espoir et de révolte, malgré la tristesse  et les regrets d'une séparation bien difficile. Merci à toutes les personnes qui ont pris le relais.

Une montagne face aux forces discrète de l'eau

Après deux ans de lutte semaine, après semaine.

Comme l'eau, vous avez érodé, brisé mon armure, vaincu la résistance de mon esprit en pierre de granit.

Cette montagne dissimulait une crevasse d'amour, de confiance en soi.

Comme le petit prince de Saint-Exupéry vous m'avez apprivoisée.

Comme lui, j'ai connu la souffrance de la séparation mais comme lui, je vous porte en moi, certain jour, j'ai grande envie de retrouver cette source bienfaisante qui par son bruissement discret m'apportait un sentiment de bien être, de sécurité tout en me donnant la force latente de grandir.

Lors de mon admission a l'Ancre, j'ai longtemps cru à un abandon, mais c'était un relais nécessaire qui m'a permis de tirer une leçon essentiel, l'amour, l'amitié, c'est une confiance mutuelle, avec le respect de l'autre, sans possessivité excessive. Je découvre un type d'aide différent visible dans mon quotidien, dominer mon impatiente, mon agressivité, ne plus fuir les situations difficiles, dominer la peur.

J'applique de mon mieux le proverbe suivant : patience et longueur de temps font plus que force et que rage

Votre ténacité, votre courage, m'ont donné la force de lutter, de continuer un travail difficile.

Écrit en avril 1995

Eole

Chacun d'entre nous est unique et mérite le respect

CITATION

Dieu sait que nous n'avons jamais à rougir de nos larmes, car elles sont comme une pluie sur la poussière aveuglante qui recouvre nos cœurs endurcis.

Charles Dickens.

Celui qui désire espère et crois en lui-même, celui la est heureux de voir les autres espérer et croire.

Richard Wagner

les règles 

Dès le départ, ce psychiatre, tant regretté dans les textes précédant (cœur en lambeau, perte d'un ami qui ne vous entend plus)m'informe oralement et par écrit des règles d'une psychothérapie. Règles que mon esprit tourmenté, apeuré n'a pas  comprises, enregistrées, ni retenues. 

N'y a-t'il pas des moments plus propices que d'autre pour intoduire ses régles?

Je me souviens de mes craintes, du refus de me voir résumer à un dossier, à un numéro, de ma révolte....

La peur de parler, la peur de la personne, ma défiance, mon absence de connaissance, discrédite le rôle du psychiatre.

Après un long travail d'approche, de mise en confiance,  mon cerveau l'identifie comme amie.

Une erreur ? Un accident de parcours ?  Peut-être.

Nous évoluons sur des plans émotionnels différents.

 Ceci constitue probablement un des risques  de ce  travail si particulier qui est le leur. J'ai en ma possession ces quelques lignes écrites de sa main.

Les voici :

• 1) Rapport professionnel, mais pas « dossier» parmi les autres, -à Relation privilégiée.
• 2) Possibilités d'aide limitées = 1 -constance de la relation. 2 -paroles
• 3) Existence d'une «règle du jeux» 1 - claire ou a clarifier 2 - Limites à respecter.

Chacune d'entre elles sont introduites et dirigée par le thérapeute avec des balises fixées avec le patient.

La compréhension du « malade » des bornes établies, évolue au fil du temps, des rappels, des éclaircissements s'avèrent utiles.

Comme les navigateurs, ils affrontent ensemble les tempêtes et marées infligées par ce déluge de souffrances, chacun maintient la barque à flot du mieux qu'il peut.

 eole.a54000@gmail.com

le stress post traumatique  = tempête, le psychiatre et son patient des chasseurs de tempêtes.

je vous invite a découvir une description du stress post traumatique sur

http://vivantessantementale.blogspot.com/2007/10/ltat-de-...

 bonne lecture. a bientôt pour un nouveau texte.

Eole. eole.a54000@gmail.com

L'Ancre., un hôpital de jour

L'Hôpital de jour, une halte, une respiration nécessaire dans la vie d'êtres d'une grande sensibilité naturelle que des évènements frappent de plein fouet.

Ces personnes éprouvent des difficultés particulières à vivre ces épreuves seule.

Elles souffrent au physique comme au mental pourtant elles ne sont pas folle mais l'angoisse, la panique, le sentiment d'abandon, des peurs diverses sont leur quotidien.

L'ancre, une amarre, une grande maison familiale les accueille. Un personnel dévoué essaye par une écoute un programme d'activités multiple d'apporter une aide propre à chacun pour qu'ile puissent retrouver le plaisir, la confiance en soi, la force physique, la volonté, le goût de vivre, l'envie de lutter et de remettre en marche le moteur défaillant d'une vie normale.

Eole

Aujourd'hui,

Je garde, encore, cette vision de la sensibilité particulière du monde de la souffrance mentale.

Les termes fou, folie, handicapé mentale, enferme certain d'entre eux  dans une réalité qui n'est pas la leur. Crée autour d'eux des murs invisibles d'incompréhension, d'infantilisation, un manque de respect.  Une étiquette révoltante,  une non reconnaissance de leur souffrance à l'inverse de la souffrance physique. 

Le soutient, l'amitié, l'amour des proches, la compréhension des amis  collaborent au travail de ces personnes.

Oui, un travail, la panique, les peurs requièrent une lutte intense, de tous les instants, et demande une énergie considérable.

Une bonne bouille, une figure rieuse,  une mine triste, rébarbative, masque parfois une grande souffrance, quel combat, quel vécu se cache derrière ses  visages ? Le savez-vous ?

Texte écrit aujourd'hui, 31août 2009

Les améliorations  de vie se révèlent considérables.

Après cette tempête tumultueuse

Des combats journaliers permettent une rectification de cap

Sporadiquement, la houle secoue mon esprit.

Génère des tempêtes moins violentes.

Mon esprit tumultueux reconquiert une  maitrise de soi préférable au quotidien

Aujourd'hui, le bateau 

Franchit de nombreuses épreuves, émerge des lames de fond.

Sillonne les mers, essuie moins les turbulences.

Quel plaisir pour cet esprit tourmenté de retrouver peu à peu de la sérénité...

Une amélioration de vie possible grâce à une aide soutenue.

Eole

Ne négligez pas cette aide, elle portera ses fruits

 eole.a54000@gmail.be

Le plus grand obstacle de la vie est l'attente, qui espère demain et néglige aujourd'hui.

Sénèque.

eole.a54000@gmail.com

je vous présente, Le NAUFRAGE, texte écrit peu de jours après mon admission l'hôpital de jour....

IL reflète bien mon état d'esprit,  mon mal être de l'époque. Vous saisirez mieux  le déluge de souffrance vécue, la difficulté de récupérer la capacité de nager, d'émerger de la tempête qui gouvernait mon esprit.

Voici le document original

Le passé est ce qui nous définit. On a beau essayer, avec raison, de lui échapper ou d'en oublier les.".mauvais moments, mais le seul moyen d'y échapper est de l'améliorer."

Quelque soit l'obscurité, l'amour et l'espoir sont toujours possible

George Chakiris

Aucun homme n'est une île, a dit le poète.

Pour mener le Bon Combat, nous avons besoin d'aide. Nous avons besoin d'amis et, lorsque les amis sont loin, nous devons faire de la solitude notre arme principale.

Tout ce qui nous entoure doit nous aider à franchir le pas qui nous rapproche de notre objectif.

Tout doit être une manifestation personnelle (de notre volonté) de vaincre en menant le Bon Combat.

Sans cela, si nous ne comprenons pas que nous avons besoin de tous et de tout, nous serons des guerriers arrogants.

Et notre arrogance nous détruira parce que nous serons tellement sûrs de nous que nous ne verrons pas les pièges du champ de bataille."

P.Coelho.

eole.a54000@gmail.com

Le changement va venir SEAl

Ce texte a été écrit en 1995 lors de mon entrée à l'hôpital de jour.

Une solution proposée à l'époque.

Mon choix, réintégrer mon domicile après six semaine d'hospitalisation au CHU retrouvez la peur, la solitude des journées, les crises angoisses.

 Un début difficile dans un univers inconnus, comptant une équipe médicale à l'écoute elle vous propose un travail thérapeutique.

Un chemin escarpé et néanmoins très riche sur le plan humain.

J'ai pris conscience de l'existence du monde de la souffrance mentale, et ce quelque soit les pathologies, de leur détresse, de ma détresse.

Je n'étais plus seule, ma souffrance n'était pas unique.

 Nous étions tous dans la même galère.

 Une sensibilité, un esprit de soutient régnait entre nous. La souffrance était notre lien.

Toutes ses personnes deviennent un peu votre famille. Une famille qui se dissout au fur et a mesure de notre évolution respective.

Je conserve  ses personnes dans mon cœur et énormément de respect pour eux face à cette souffrance si particulaire.

L'ancre une amarre, une aire d'envol.

Des évènements brutaux et imprévus ont chaviré mon esprit  tel un bateau sur une mer déchainée.

Le bruit effrayant des vagues m'obsédaient, me hantaient jour et nuit.

Après deux ans errance guidée dans ce monde étrange.

Un capitaine avisé, des  marins dévoués jettent l'ancre. Ils fixent les amarres. Ils maintiennent le navire à flot.

C'est une galère pour cet esprit apeuré, les premiers instants, à quai, mais la gentillesse, la sollicitude, les encouragements de ces navigateurs de l'esprit calment les turbulences, les désirs de fuites, modèrent ma rage devant certaines tempêtes.

Mon cerveau houleux trouve peu à peu le repos, la concentration l'espoir inattendu de guérison.

Beaucoup d'efforts et de luttent m'attendent encore. Mais un soleil timide perce l'horizon de mon avenir encore grisâtre.

L'ancre, une amarre, une d'envol pour certain, j'y ai découvert la souffrance des autres, l'amour, l'amitié dans la différence et peut être l'ouverture de portes que je croyais à jamais fermées.

Cela seul l'avenir nous l'apprendra. Je ne peux que remercier ces techniciens du cerveau pour leur aide passée et a venir.

Comme j'aimerais moi aussi être capable d'une tel aide et dévouement pour tous.

Eole

eole.a54000@gmail.com

On se protège des autres au lieu de se protéger de soi même .Michel rondom

Il n'existe que deux espèce de folie contre lequelles on doit se protéger.l'une est la croyance selon laquelle nous pouvons tout faire. L'autre est celle selon laquelle nous ne pouvons rien faire. André bink

Chacun de nous sent un jour le besoin d'extérioiser ses démons, ceux qu'il connaît et sourtout ceux qu'il ignore et le poussent vers des ravins qu'il ne voit pas.  Tahar Ben jelloun

eole.a54000@gmail.com

Suite à des évènements traumatisants, la plus grande difficulté consiste dans l'acceptation d'une aide. Ma première réaction consistait à me dire « je n'ai besoin de personne, demain si, je le décide cela va aller » le refus de parler, de penser aux évènements, de vouloir vivre comme si ceux-ci n'existaient pas, se révèlent illusoire  et finissent par vous rattraper au quotidien.

Nous vivons dans une société qui exige des battants.

Accepter une aide n'est pas une faiblesse.

Il faut cesser de se penser tout puissant. Arrêter de nier les faits.

Admettre une aide nécessite du courage.

 Mon esprit refusait d'accepter le côté médicale de ces visites.

 J'allais voir  « une amie » c'était plus simple à admettre, mais inexact.

 Un thérapeute conserve sa neutralité. Cela m'a conduit dans une impasse, une rupture et  dans le même temps d'accéder à une prise conscience des bienfaits de cette relation.

Les professionnels vous écouteront  sans aprioris, sans jugement, ils s'adapteront à votre rythme personnel et vous permettront de mettre des mots, d'extérioriser, de décharger vos peurs et angoisses. Vos proches confrontés journellement à ce problème se lassent, comprennent, parfois, mal vos réactions.    eole   eole.a54000@gmail.com 

Les détours de l'esprit  et le refus inconscient d'accepter une aide médicale

Voici un texte écrit peu après le cœur en lambeau. Cette rupture sert de révélateur, je prends conscience, un peu tard, de toute l'importance de son aide. Après deux ans de visites régulières, je perçois cette thérapeute  comme une amie, une maman des mauvais jours, qui entends tout, ne juge pas,  apaise les angoisses. Une autre thérapeute a pris le relais. Je ne peux que vous encourager à accepter cette aide, ce lien particulier et de l'apprécier  à sa juste valeur.

Caprice d'enfant

J'ai 40 ans, je suis une enfant avide d'amour, de calme, de douceur, de patience et comme une enfant je suis insatiable. J'avale goulument cette douceur, cette patience, cet amour qui m'a tant fait défaut et j'en réclame encore et encore.

Comme une enfant égoïste, je le veux pour moi seule.

 Jamais, je n'ai connu cette écoute, cette attention. Mon désir, ma demande sont tellement puissant qu'ils étouffent, usent. Malgré des mises en garde, des rappels à l'ordre, comme une enfant j'ai lassé abimé le plus beau cadeau que la vie m'a fait.

Un enfant, on lui pardonne mais à 40 ans, je ne suis plus une enfant.

Comme je regrette cette exigence sans limite mais je garde l'espoir et un souvenir positif de cette relation privilégiée.

Jocelyne.

Attention, ses textes sont écrits en 1995 par rapport à des faits de 1993.Nous sommes aujourd'hui en 2009 et ma vie prend un rythme différent et c'est nettement améliorée. J'appris à décoder, gérer au mieux mes émotions et énormément sur les relations humaine. Là réside mon désir de partage avec vous. J'aimerais de tout cœur vous aider à traverser cette période difficile.

attention une erreur d'adresse rectifée dans ma vie aujourd'hui.

eole.a54000@gmail.com 

La perte d'un ami, devenu sourd à votre souffrance.

Lors d'un travail thérapeutique, je me suis  attachée à la seule et première personne qui m'accordait une oreille attentive. Dans le contexte émotionnel et particulier de cette période, ou toutes les perceptions , la sensibilité sont exacerbés, tels, la solitude, la reconnaissance des évènements, l'ecoute et sa grande disponibilité se révèle important.

Mon esprit torturé les a assimilés à un sentiment d'amitié et la rupture comme un rejet, non comme une écoute professionnelle. Un lien se crée mais cela ne correspond  pas à de l'amitié. Il est important d'en être conscient dans ce type de relation.

Pas facile de faire la part des choses dans tout ce chamboulement d'après holdup. Le recul, le temps et un long travail personnel  m'ont permis  de comprendre mon erreur.

Voici un des textes relié à cette période,

Amour,Amitié.

Joie,Tristesse. 

Notre quotidien

                          Le cœur en lambeau.                 

Je pleure ma confidente, une personne unique dans mon cœur que j'ai usé, rongé par mes inquiétudes, ma méfiance envers elle, ma mauvaise foi face à son approche, au savoir qu'elle m'a apportée.

Comme je regrette ma défiance, comme j'aurais aimé gardé une telle personne. Mais elle ne veut pas de mon amitié à retardement, d'une amitié qui semble bien fausse après tant de doutes envers ses intentions de m'extraire de ce désarroi, d'un sentiment d'abandon aussi profond qu'un gouffre. Un  gouffre quel s'est efforcée de comblé de toutes les manières possible.  

A son détriment peut être car les coups de boutoir de la vie ne l'on pas épargnée et quoi que je dise quoi que je fasse je regrette sa présence a mes côtés. Seule la rage, la tristesse du refus de son amitié, la fin d'une relation difficile pour elle et pour moi me rende amer, j'ai confiance en elle.  

Sa ténacité, son combat sont mon combat. La séparation est nécessaire à mon nouvel envol. J'espère que l'avenir nous créera de nouveaux motifs de rencontres dans un respect mutuel de l'autre.

Jocelyne.

En 2005, elle a accédé à ma demande et permis d'y voir plus clair, d'évoquer les circonstances de cette rupture. Rien ne l'y obligeait, je l'en remercie.

eole.a54000@gmail.com

Ma vie aujourd'hui.                

 Les textes précédent reflètent une période passée, la parole l'écoute mon permis d'évoluer de retrouver une vie plus agréable. La peur, l'angoisse se sont diluées.

Différentes activités rythment mes semaines, l'aquagym m'apporte une activité physique, de la détente elle me permet de rencontrer d'autres personnes. Je prends des cours en informatique. Actuellement, j'étudie la photo et l'utilisation d'adobe Photoshop. Des séjours à l'étranger  redeviennent possibles.                        

J'ai maintenant 55ans je vis dans la région de Herve et le désir d'aider d'autres personnes    

         Jocelyne ou Eole pour le blog

eole.a54000@gmail.com

la discrétion est assurée

Toute cette expérience de vie,  je désire la partager au travers d'un groupe ou de ce blog, leur donner la possibilité de parler avec des personnes de vécu similaire apte à comprendre et à leur apporter une note d'espoir.

 Je m'adresse aux personnes qui souffrent ou qui ont souffert de ce problème.Tous les témoignages sont les bienvenus. N'hésiter pas à me parler, je sais combien cela s'avère difficile de s'ouvrir aux autres ,cependant la parole libère et atténue bien des angoisses.

je vous conseille de visité le site de Monsieur Calay il explique très bien le stress post traumatique. WWW.calay.be

Par la suite  d'autres textes de cette période passée,et des difficultés rencontrées 

L'espoir

l'espoir est comme le ciel des nuits:il n'est pas de coin si sombre ou l'oeil qui s'obstine ne finisse par découvrir l'étoile

de Octave Feuillet

Les personnes souffant de sspt intèressées par un groupe de paroles, d'échanges de vécu, ,de leurs expériances, de leurs difficutés, peuvent me contacter par l'intermédiaire du blog ou par eole.a54000@gmail.com

 Le cheval fou

la crinière au vent, les yeux hagards, la respiration courte, l'oreille aux aguets, le coeur en déroute, je galoppe, je galoppe, sans direction présise.

Ma peur me fais perdre toute notion de la route a suivre. la rage au ventre je m'emballe, je rue, je henni mon désespoir, je galoppe, je galoppe vers l'enfer.

la main amie calme mon angoisse, apaise ma douleur, arrête ma course folle, me remet dans le droit chemin.

Ou sont ses cavailliers émérites qui conduisent leur monture dans le sentiers rocailleux avec patience et courage.

Déjà, je les aimes, les remercient du travail qu'il vont accomplir car un cheval cabré peut être dangereux pour lui même et pour les autres.

           Eole

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 Chez le psychiatre

Apprendre à parler de soi ne coule pas de source.

Mes premières consultations.

 Ma gorge se serre, ma bouche se dessèche,  je n'émets aucun son, 10min, 1/4h se passe ainsi dans le silence puis je me jette à l'eau, la langue se délie et débute alors tout un apprentissage. Je n'y crois pas, je nie  son utilité ;  je fuis,  encore et

toujours,  le problème.     fuite

 Au fil du temps je prends conscience de mes difficultés lors des déplacements, de l'attente, de cette angoisse,  de cette peur infernale qui m'habite jour et nuit.

Ce  contact, cette main tendue, cette écoute me devient nécessaire. Chaque séance m'apprivoise un peu plus.  Enfin, j'accepte,  j'apprécie ces moments, cette aide discrète. Je me sens comme une enfant protégée, j'ai trouvé une  main sécurisante.

Si vous souffrez de ce trouble accrochez- vous, les personnes aptent à  vous aider  existe , votre travail portera ses fruits.  Eh oui ! c'est un travail sur soi.

Chez le psychiatre,  n'attendez pas de conseil ,avec son aide vous trouverez votre solution. Laissez-vous du temps, le monde ne s'est pas construit en un jour. Il vous prescrira un traitement si votre état le nécessite.

Le spychologue comportementaliste  vous  aidera à  démonter vos pensées négatives et à adapter vos comportements face aux situations diffciles pour vous.

Ils  vous accompagneront tout au long de votre cheminement vers le mieux être. Si la démarche vous sembe difficile, faites vous accompagner d'une personne de confiance  jusqu'au cabinet du médecin. 

A deux, vous vous sentirez plus fort, obligé d'aller au bout de votre démarche.

 Les personnes interessées qui désirent participé à groupe sur le sspt peuvent me contacter via le blog ou eole.a54000@gmail.com

La souffrance

Compagne sournoise, vicieuse, malveillante.

Elle vous prend n’ importe où n’importe quand.

Elle vous enserre dans ses griffes, vous étouffe.

Elle vous conduit à des actes, des paroles irresponsables.

La souffrance.

Elle vous domine, vous fait perdre la raison.

Elle vous abandonne pantelant, tremblant.

Malheureux du mal provoqué.

Du monstre d’égoïsme construit en vous.

Sans savoir pour autant la dominé.

Voila comment moi je vis ma souffrance.

                     Eole

Bonjour,

Soyez les bienvenus.

Je souhaite partager avec vous  un évènement difficile de ma vie, les conséquences  d'un s.s.p.t dans la vie quotidienne, des évolutions possible  et le retour du plaisir de vivre.

Les personnes intéressées peuvent m'envoyer leur témoignage ou commentaire.

Cela nous permettra d'échanger nos vécus.

J'espère avoir le plaisir de vous lire prochainement.

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Voici mon vécu en quelques lignes...

Victime d’agressions en1982 et 1993, les  méthodes de prise en charge actuelle n'existaient pas. Aprés un mois, le médcin généraliste, m'a conseiller de voir un sphychiatre. Un mois lourd de conséquances , car dans mon cas, il ny avait eu aucun suivi spychologique

..

Aussi J'’aimerais partager avec vous un vécu  le parcours effectué pour vaincre mes angoisses, mes peurs, sortir de mon isolement, retrouver de l’autonomie, et une vie de famille correct.

 Ma vie s’est arrêtée, je n’avais plus d’avenir, plus de passé et les évènements négatifs régnaient en maître; et ce jour, seul, restait présent jour après jour, nuit après nuit.

Un grand sentiment de solitude  m’habitait. J’étais pétrifiée, l’angoisse  m’ensserrait de ses griffes,  la peur me tenaillait, je restais des heures le corps  en boule sur le lit… j’étais prisonnière de mes peurs de mes angoisses.
                                                                    

                                               

Je vous ferais partarger un texte écrit dans ces moments de solitudes, un peu plus tard...